瘦脸，这是在如今的年轻人当中非常受欢迎的一个话题，因为我们都知道，胖人先胖脸，虽然有的时候这句话都是一个调侃的口吻从我们嘴里说出，但事实的确如此让人头疼。在网上，非常流行的一种方法就是各种瘦脸操，听各种博主说的感觉特别神奇，那么，这种瘦脸操，真的是足够有效吗？
瘦脸操的主要作用原理，就是通过对于面部肌肉和穴位的按摩，来缓解面部的肌肉松弛、促进多余的水分排出，避免出现水肿，同时也可以提升脂肪的燃烧效率。因此可以说，这的确是是一个有助于促进瘦脸的活动。
那么，具体的瘦脸操要怎么做呢？环节有很多，我们今天主要说几个重点。首先是从脸颊向太阳穴方向的提拉，双手同时进行，用我们的掌心把整个的面部给提拉起来，这可以很好地避免面颊处肌肉的松弛。其次，是从颧骨向鼻梁的左右推移，主要的作用对象，也是脸颊的肌肉。再次，是眼角纹的按摩拉伸，这一步对于现在经常泡在电脑手机屏幕面前的年轻人来说是很有帮助的，能够缓解鱼尾纹太重的情况。最后，就是我们眼睛和鼻梁中间的眉骨，按压这个穴位，感觉会微微有些酸痛，其实这可以很好地缓解眼疲劳，尤其是一天工作或学习之后，效果格外明显，唯一要注意的是，以上的这些动作，强度都不能够太大，保持微微有感觉就好。
现在因为瘦脸操比较受欢迎，所以很多人都在做推广，但往往其中鱼龙混杂，质量差别非常大，所以，我们最好在选择的时候多方比较判断一下，选择一个真正被大家认可的瘦脸操来进行。