这2样东西是脂肪克星,轻松瘦出小蛮腰

减肥已经成了现代比较热门的话题,很多人都在讨论如何减肥。无论是吃减肥药,还是节食,都比不上通过食疗来减肥,食疗减肥能减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪的速度,从而减肥十分有效。我们想要瘦身,平时可以多吃下面两种食物,能让你轻松的瘦出小蛮腰。

1、芹菜

芹菜富含维生素与粗纤维,常吃芹菜,能润肠通便,帮助身体排便,从而帮助减肥。芹菜的茎能减肥,叶子营养却非常丰富,两个一起吃,既减肥又能补充营养。

2、木瓜

木瓜是一种营养丰富的水果,其中含有的物质能分解脂肪,还有健脾消食的功效,轻松赶走体内的脂肪,让你轻松的瘦下来,可以说多吃木瓜好吃多多哟。