一文带你读懂，局部减肥刷体有效果吗？

“哎呀~我的大腿好粗啊，夏天都不敢穿短裙。”“你看我的手臂，我从不敢穿无袖和吊带。”“别说了，看我肚子，就好像怀孕5个月的，穿什么都不好看。”……局部肥胖困扰着很多人，近期有个流行的局部减肥方法——刷体，那局部减肥刷体有效果吗？ 局部减肥刷体就是通过用按摩刷刷经络的方式来进行局部改善，刷经络可以促进身体血液循环，加快体内新陈代谢，打开经络，加快体内脂肪的消耗，达到减肥的功效，但需要坚持一段时间才能看到明显的减肥效果。
 
多数人都有产生：“局部减肥刷体有效果吗”的疑问，相信以上的解答就能给出答案。但是，值得注意的是：
1、局部减肥刷体选在饭后3-4小时后进行为佳，切忌空腹进行。
2、局部减肥刷体刷前先用精油按摩5分钟更好，这样做是为了把体内的淋巴打开，这样才能将刷经络的效果发挥得更好。
3、局部减肥刷体一定要坚持一段时间，特别是开始的3-5次坚持每天刷为佳，当皮肤表层适应刷体的痛感后，后面再刷就不会觉得有那么痛，这样更容易坚持。
4、每次刷体结束后记得要多喝温水，这样有助于排除因体内新陈代谢所产生的废物。
5、局部减肥刷体后，要牢记等4个小时后再洗刷体的部位，以免着凉。
 
用刷体这样的方法来进行局部减肥是需要耐心和毅力的，一定要坚持，否则等不到效果出来。或许就是有太多人坚持不了，所以才会产生“局部减肥刷体有效果吗”这样的疑问。除非做手术，不然大多数的减肥方法都是靠持之以恒才能出效果。以上就是对“局部减肥刷体有效果吗”的解答,希望对你有所帮助。