夏季超见效燃脂水!千万不要错过

西瓜皮中含有许多促进脂肪燃烧和消除黑色素的分解酶,具有减肥和美容的效果。甚至具有清暑除烦,解渴利尿的功效。下面May姐就要推荐一道自制的西瓜皮凉水!May姐偶尔喝一回,醒来后脸蛋都会明显的消肿瘦一圈噢~

制作方法:

材料:西瓜皮50克、枸杞10颗以及冰糖(或砂糖)适量。

1、先以前泡软枸杞,瓜皮部分要切成小丁待用。

2、将准备好的瓜皮和枸杞一起放入锅中,放入2L水加热。

3、水开后,转小火熬制20分钟,然后关火晾凉。

4、最后滤去瓜皮和枸杞,再根据自己口味加入砂糖,方可食用。

最后G姐要提醒瓜皮寒性大,寒性体质者一定要谨慎食用,如果过于频繁使用,或许会造成湿寒过重,从而对健康造成不良影响。