脸部怎么减肥 5大招还你精致脸蛋

不用羡慕别人漂亮的脸型和小巧的脸蛋,因为你也可以。如何瘦脸?以下减肥帮就介绍几个瘦脸方法大全,可别小看这些招式哦!只要长期坚持下来,你也可以瘦出漂亮小脸蛋。

脸部怎么减肥 5大招还你精致脸蛋

瘦脸方法大全一:戒辛辣+禁零食

想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话,要尽可能避免又辣又咸的食物,零食更要禁止。

瘦脸方法大全二:远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼

不要吃可以另下巴肌肉发达的食物,如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时,尽量左右换着嚼,以防一边的肌肉过于发达。

瘦脸方法大全三:指压按摩瘦脸

脸部浮肿时,可以用按压拇指与食指间的合谷穴的方法缓解浮肿。

瘦脸方法大全四:保持正确的睡态姿

睡眠不足,身体疲惫都能造成脸部浮肿,所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。尽量不要躺着或卧着看书看报,更不要趴着睡觉。

瘦脸方法大全五:面膜+按摩

化妆前15~20分左右必做的保湿过程-做一个集中保湿的面膜。做完面膜后,再按摩眼、耳、脖子周围的穴位来疏通血液,消除浮肿。
不用任何减肥产品,坚持以上5种瘦脸方法,轻松拥有小巧脸蛋。

文章标签:   局部减肥      瘦脸      脸部减肥