三招瘦锁骨,想瘦的你快进来!

凹凸有致的 身材能吸引异性,那么瘦瘦的女生怎么办呢?其实瘦的姑娘也有自己的优势哦!要知道,夏天很多妹子喜欢穿露肩的上衣和裙子,但是不是人人都能露出香肩 和迷人的锁骨 ! 只有瘦的妹子才可以!那么,怎么才能拥有迷人的锁骨呢?

锁骨给女人增添了小性感

练就锁骨方法一:上身拉伸

锁骨在颈部,颈部是很容易堆积脂肪和血液堵塞的地方,练锁骨要多进行这些部位的拉伸,每次拉伸要进行手臂和颈部的转动,让手臂和颈部的血液能够流动起来,这样对帮助减肥瘦锁骨是很有帮助的,每次拉伸的时间在15分钟左右即可,动作的标准由自己来进行。

练就锁骨方法二:按摩颈部

颈部是容易出现血液堵塞的现象,要多进行颈部的按摩,淋巴穴位的按摩能够有效的促进颈部血液快速流动,按摩下巴颈部的血管和经络能够得到很好的疏通,

练就锁骨方法三:身体往后仰

身体往后仰是能够能够很好的拉伸身体的很多部位,也包括脖子,很好的进行拉伸,能有效帮助疏通练就锁骨。

练就锁骨方法四:瑜伽运动

瑜伽也是能帮助到大家的,很多瑜伽动作都是能够帮助身体进行运动的,有很多会让身体的颈部进行抬起的动作,比如手偶眼镜蛇式的动作就是会进行颈部的锻炼,这对帮助瘦锁骨是很有帮助的。

夏天到了,大街上的妹子露锁骨的妹子实在都太好看,你也赶快试试吧,让你周围的人也对你刮目先看嘿~