一年瘦身在春夏 吃吃喝喝也能瘦!

在冬季瘦身,出汗洗衣服麻烦啦,白天时间太短啦,碗面的天气太冷了,不想出门......总会有各种各样的理由说服自己不出门。不得不说说春夏是瘦身的好季节,不过要记住哦,现在已

[减肥方法] 2017-05-28

炎炎夏日,办公室白领应多喝这些茶!

炎热的夏天,经常是阳光曝晒,高温难耐,流汗的情况也比较多,身体水分容易流失,所以在夏天特别应该注意给身体补充水分,每天多喝几杯水非常有好处。作为每天坐办公室的我们

[减肥方法] 2017-05-26

三大有氧妙招,横扫减肥障碍!

眼看夏季悄悄来临,很多胖妹纸早已坐立不安,打心底畏惧露胳膊、露腿的季节。因为自己露的不是性格,而是一层又一层的赘肉。无奈之下,胖妹纸只要将减肥提上日程,不过,对很

[减肥方法] 2017-05-26

减肥饭后一杯"水",瘦到理想态!

很多人天天嚷嚷着要减肥,却碍于工作累,家务忙,没时间运动,久而久之,脂肪就越堆越多。再忙再没时间,水还是要喝的,今天丸子要教大家的,是自制消化水,每天饭后来一杯,

[减肥方法] 2017-05-25

泡澡减肥法,效果好到你惊讶!

泡澡还能减肥?随着现代人生活质量和水平的提高,泡温泉也成为了一种日常的享受活动。周末选择去泡温泉,而平时我们就会泡一个足足的热水澡,但是我们为的是消除肌肉的紧张状

[减肥方法] 2017-05-23

蜂蜜与茶减肥法,美容瘦身可兼得!

蜂蜜是一种非常滋润健康的纯天然食物,它含有多种营养成份,而且具有润肠通便的功效,对减肥来说是很有帮助的。蜂蜜与茶减肥法最适合在夏季使用,不仅可以让人轻松就达到减肥

[减肥方法] 2017-05-22

坚持减肥需重视,五个方法支撑你!

一,细嚼慢咽法 有时候在你不知情的情况下你吃了太多的食物,就是因为你吃饭的速度太快导致的,想要减肥的时候少吃食物,这里有一个超好用的方法,那就是细嚼慢咽,你要相信在

[减肥方法] 2017-05-22

光想瘦,不想动,分分钟教你瘦!

多想一觉醒来,该瘦的瘦,该翘的翘。这样不用制定减肥计划,不用运动疲惫,那一定是做梦呢!分分钟瘦身法,你绝对想不到,听清楚哦!这不是梦,一起来试试吧! 1、原地跳绳1分

[减肥方法] 2017-05-21

瘦身还能丰胸?只需每天坚持十分钟!

瘦身仿佛有个魔咒,就是瘦身同时胸也会变小?真的是这样吗?其实只要护理得当,勤做丰胸操,不仅能减肥还能丰胸噢! 第一招:双手合十放在胸前,肩膀放平,手肘和手掌成垂直状

[减肥方法] 2017-05-21

胖子要来看,变瘦不是梦!

可是我不喜欢胖子,电视剧《最好的我们》里的贝塔哭着拒绝了胖胖的班长徐延亮的告白。现实中也不乏很多在择偶标准中首先排除胖子的情况,特别是男人对女人的身材尤为重视,很

[减肥方法] 2017-05-20

用它泡水喝,夏季瘦不停!

在我们身边有一些植物和生活用品,不仅温和,还有天然功效,灵活运用起来,既帮助你减肥又能保健,还能让你在夏季拥有性感的身材。为了自己和家人健康,好好看看吧~ 第一种:

[减肥方法] 2017-05-20

怎样练就纤腰电臀?4招让你轻松瘦20斤

很多减肥的朋友,会苦恼一件事:该瘦的没瘦,不该瘦却减了。 尤其是想瘦腰的朋友,会发现腰没有细多少,反而翘臀不见了。衣裤的码数是没有减,但再也穿不出曲线美。身材干瘪没

[减肥方法] 2017-05-17

节食减肥不可取,真女神该这样减肥!

一说到减肥,你肯定马上想到我又要节食,又要与好吃的东西断绝关系了。亲,就你在傻傻节食减肥哦,真正又瘦又美的女神减肥都有她们的一套,下面就来看看到底该怎么减肥吧!

[减肥方法] 2017-05-17

不想当小腹婆?减肚妙招学起来!

夏天就快来了,露腰的季节,一整个冬天,肚子肥肉多了好几层吧,好多妹纸都在感叹如何解决这冬季胡吃海喝造就的水桶腰,誓言一定要减肥,那么该怎么样健康减去肚子上多出的肥

[减肥方法] 2017-05-17

水肿型肥胖怎么减?吃这些就能瘦!

有一种胖并不是真正意义上的胖,而是由于水肿引起的虚胖,水肿的坏处有很多,不仅让人看起来臃肿有肥胖感,而且让人感觉神色倦怠,更有可能影响内分泌失调等情况的发生。这种

[减肥方法] 2017-05-16