大饼脸有救了,3招打造小V脸!想瘦快看

每个女生都想拥有一张精致小巧的脸庞,因为脸大不仅看着整个人都胖,脸拍照都不是很上镜。那么怎么才能拥有一张人人羡慕的小v脸呢?小七给大家介绍一下有助于瘦脸的食物,赶紧看看吧!

01.水肿型大脸——冬瓜

冬瓜的脂肪和热量含量都非常的低,并且 含有大量的纤维素和维生素,具有良好的 利水消肿功效,常吃能够排出体内多余的水分以及毒素,对水肿型大脸的人群非常有效,快速消除面部水肿!

02.肌肉型大脸——坚果

坚果的营养价值非常高高,能够补充人体所需的营养元素。不仅如此,坚果还是一种瘦脸效果非常明显的食物。能够有效地强健脸部的肌纤维,然后消耗脸上多余的脂肪,让面部松垮肌肉变得更加紧实,从而打造小V脸。

03.肥胖型大脸——西芹

西芹是瘦脸食物中的佼佼者。西芹中的热量非常低,一颗西芹中只有4~5Cal的热量,但是我们咀嚼它则要消耗5-8 Cal的热量,进入肠胃中又要消耗5 Cal 的热量。消耗的热量比它本身的热量还要高,可以说是越吃越瘦呀!