用它泡水喝,夏季瘦不停!

在我们身边有一些植物和生活用品,不仅温和,还有天然功效,灵活运用起来,既帮助你减肥又能保健,还能让你在夏季拥有性感的身材。为了自己和家人健康,好好看看吧~

第一种:荷叶泡水▼

主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、去水肿以及保健作用。

1、荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。

2、减肥功效:针对水肿型的肥胖。无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题,泡荷叶水都能够得到很好的缓解。

3、荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人可以拿他来作为日常饮品比较适宜。

第二种:枸杞泡水▼

主要功能:枸杞的保健功能很强,补身护肤,护肝养肝的作用。

1、枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者和肥胖者具有一定的功效。 

2、枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

3、护肝养肝枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

第三种:柠檬泡水▼

主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力、消脂等作用。

1、预防高血压预防高血压:柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

2、痰多咳嗽更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。

3、减肥功效:柠檬酸抑制脂肪积聚;柠檬香气避免压力进食;促进血液循环提高代谢力,每天坚持喝一杯,你也能养成易瘦体质。

眼看夏天就要到了,看着大街上的热裤吊带实在是性感,毕竟现在是以瘦为美的时代,女人一变苗条,穿衣效果瞬间就不一样了,爱美的你还在犹豫吗?