吃左旋肉碱期间可以饮酒吗

随着健康绿色生活理念的流行,越来越多的人都青睐于天然的减肥方法,常见的天然减肥有健康减肥运动,天然健康饮食减肥,还有左旋肉碱等无毒副作用的成分以及纯天然中药、果蔬、草本植物等有效成分的减肥产品。左旋肉碱在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品,经专家评测为减肥产品排行榜前十强。很多肥胖患者会选择左旋肉碱来减肥,但平常的工作中又少不了酒桌上的应酬,那么吃左旋肉碱期间可以喝酒吗?跟着减肥帮一起看看吧。

吃左旋肉碱期间可以饮酒吗

左旋肉碱的功效

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说左旋肉碱是转运脂肪酸的载体,在长时间大强度运动中,肉毒碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。

左旋肉碱只是一种运载工具,至于到底消耗多少脂肪,并不取决于左旋肉碱。简单地说,如果运动量不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能,故而对减肥并无帮助。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食。

吃左旋肉碱期间可以饮酒吗

吃左旋肉碱期间可以饮酒吗?

酒精含有很高的热量,但是酒精的热量释放的很快,那为什么常喝酒的人会很胖呢?那是因为酒精被人体吸收后,要经过肝脏来处理,而脂肪转化也是通过肝脏,大量饮酒必定会导致肝脏超过负荷,影响脂肪的转换,间接导致了脂肪的堆积,从而产生肥胖。

如果服用左旋肉碱期间喝酒的话,会使减肥效果大打折扣,所以吃左旋肉碱的时候尽量少喝酒,建议最好不喝,两者同时服用的话可能会对身体造成一定的伤害,而且几乎所有的药品都不建议跟酒同时服用,以免药物与酒精相互反应。

服用左旋肉碱一定要配合运动,否则没有减肥的效果,另外要控制热量与脂肪。低脂饮食,低油腻食物,多吃蔬果,少喝酒,注意热量负平衡。要有耐心和恒心,坚持才能成功。

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