减肥是个老生常谈的话题了，很多人都在喊着减肥，但是不是因为没有勇气，就是因为坚持不下去而失败了。减肥真的是很痛苦的一件事情吗?只能节食，只能做大量的运动吗?答案是否定的。山楂减肥听说过吗?巧妙利用山楂水减肥，效果是相当神奇的，很多人都已经尝试了，而且在短时间内还瘦了很多呢!
山楂减肥水，是怎么制作而成的呢?下面就和大家分享一下具体的方法。选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能可以选择性的挑拣。冲泡前涮洗一遍。在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后把水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。根据山楂数量倒入适量开水。冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。掌握好喝山楂水的时间和次数。一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2此即可。利用山楂减肥还需要注意胃酸分泌过多的人不能多喝，否则会不舒服的。
山楂减肥就是这样简单，一般人都可以尝试着去做做。这里需要提醒大家的是，当山楂减肥水中的山楂泡了几次之后，颜色已经发白了，效果最好的减肥产品，此时就需要更换一下了，减肥茶排行榜前10名，不要再喝了，因为已经起不到减肥的功效了，也没有什么味道了，丢掉就可以了。