刻板印象里，“吃”就是等于“肥”，健身减肥期间最好的办法就是不吃，但是健身房的教练们往往都不是这样建议的哦，他们自己最爱吃的食物可是以下的两种呢。
1.颗颗饱满且酥脆爽口的坚果，麦片，无糖饼干可是达人们的最爱，饱腹感强而且有滋有味，且蛋白质含量高，但是脂肪含量可是很低的哟。
2.对于那些喝了让你胖三斤的奶茶可是要避而远之的哦，一些花茶或者是西洋参之类的适合女性的饮品，美味而且营养价值极高呢，而且可以代谢身体多余的油脂呢。
对于这些减肥的小零食呢，肯定是减肥MM的首选啦，可是可以肆无忌惮的吃呢。