在所有要妹子中，最困扰的莫过于肚子上的小肉肉了，那究竟有什么方法能让肚子更有效的瘦下去，而且还不容易反弹呢？下面妙姐就带大家来看一下这3个小习惯吧！
习惯一：饭后站立，并扭腰
饭后半小时，靠墙站立，收紧腹部左右扭动100下，小肚腩就可以慢慢瘦下来喔！
习惯二：洗澡时，按摩腹部
洗澡时，可以利用全身的体温升高，给你的小肚腩来减脂。先将双手合十放在腹部，然后用顺时针的方向画圈按摩，均匀用力，重复这个动作1分钟。
习惯三：健康、不节食的瘦
想要瘦的妹子，就千万不要节食，即使节食瘦下来了，也极易反弹，还是要坚持每天三餐按时吃。