这几个特征表明你是易胖人群!

各位易胖星人的宝宝们,泥萌嚎!让人又爱又恨的夏天又到了~你们身上的肉还好吗?让我看到你们挥舞的肉肉吧!啪!胡言乱语的小编已被怕死,你才胖,你全家都胖(微笑脸)!

都说夏天是减肥的好时节,天气炎热,人的食欲似乎也没有那么旺盛啦?骗人!明明小编看见可爱的甜筒、烤串、扎啤、西瓜、小龙虾依旧挪不动步、垂涎三尺啊!可是想想昨天夜跑流下的汗,本宝宝还是选择离开,默默称下体重,我X!为什么还是没变化,明明已经管住嘴,迈开腿了啊!本宝宝内心在哀嚎,谁让你是天生的易胖体质呢!活该喝凉水都塞牙!

那么易胖星人的特征有哪些呢?做个测试先~

请用“是”或“否”回答下面几个问题:

1.一日三餐都不太正常

2.几乎每天都在外用餐

3.常吃点心、宵夜

4.经常一边吃东西,一边工作或看电视

5.常喝甜果汁

6.喝咖啡或红茶时一定加糖

7.常吃零食来减低焦虑

8.吃东西的速度很快

9.易睡眠不足

10.不经常运动

11.外出时常以车代步

12.肩膀常酸痛

13.容易便秘

14.家中有胖子

15.人际关系一般,经常为此焦虑

评定结果:

3个以下“是”

恭喜你!你是怎么都吃不胖的仙女!

4~8个“是”

必须改善一下生活方式啦,否则容易体重回升哟!

9~15个“是”

注意!如果你还不改变现在的生活方式,非常容易变成易胖难瘦的体质,且容易罹患心血管疾病。

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