同样的身高体重,为什么有好看有人丑?

很多人健身是为了减肥,每天都会盯着体得称。

体重减轻的时候很开心,体重不变的时候很郁闷,

小小一个体重称,几乎成了你情绪的开关。

其实,你大可不必为这些数字焦虑...

为什么?

看看这个图片

65kg体重+19%体脂率 

vs

65kg体重+9%体脂率

同样的65公斤

但画风是完全不同的

这不是个例

体重139磅 VS 体重148磅

体重轻不代表身材美

同样是130磅体重

身材差出两个尺码

125磅健身前 PK 130磅健身后

体重增加了 线条更美了

事实上,体重可以撒谎

你的体重没有想象的那么不堪

所以刻意的追求体重在某个数字,是不科学的

同样的体重表现在不同的个体上千差万别

力量训练才是塑形的关键

同样体重却拥有不同的身材.

不用再纠结体重的多少了,

身材好看才是王道!