来看看150斤的胖子是如何逆袭的!

胖不要紧,但胖还不承认那就过分了!
现在就是想要减肥的妹纸要注意了,减肥可不是嘴上说说就可以解决的问题,想要减肥第一件事情就是要有坚定地信念!没有一个坚定的信念减肥是不可能成功的。现在就和大家来分享一个案例。

她没减肥之前是一个体重超过150斤的胖子,当她有一天去商场试衣服的时候试了很多件衣服,但是没有一件合适的,身边的店员渐渐地不耐烦,“这么胖买什么衣服,回家自己做去吧”。这是店员的小声嘀咕,听在了她的耳朵里,因为她的自卑,她甚至不敢反驳店员。也许在你听来似乎有点窝囊,但是对于自己肥胖的身材,她真的是没办法有力的还击对方。

虽然表面装的无所谓,但是一回到家就崩溃了,放声痛哭,这样的事情也不是发生过一次两次了,身边朋友无意的嘲笑,外人的嫌弃,在这个·时候全面的爆发了。要瘦,要瘦,要瘦,瘦给那群贱人看!去他们家买衣服,把钱甩在那个店员的脸上!就是带着这样的心理,她决定了减肥。

没有比别人的嘲笑更加来的伤人的了,但是也没有比嘲笑更加激励人的了。

以前的早饭她要吃两个鸡蛋,30个煎饺或者是4个包子,还有一杯牛奶豆浆,午饭两大碗的饭菜还要加上一杯饮料。晚饭吃两大碗的面条。零食更是没个节制,油炸食品,蛋糕甜点,可乐果汁,没有什么不吃的。

刚开始减肥的时候所有的食物都减成了现在的三分之一,零食也是什么都不吃了。刚开始的时候饿的头晕眼花,感觉整个胃部都在燃烧。身边的朋友暗道她不行,也有的劝她放弃。但是她谁的也不听了,就是铁了心的要减肥。

过了俩周,她在三分之一的基础上又减少了三分之一,就是每一天都在饥饿中度过,她开始运动起来,每天要跑上两个小时,她那么胖怎么跑的动呢?没跑上几分钟就累的瘫下去,跑不动那就走路吧,她就走起来,一走就是两个小时。后来每天越走越快,越走越快,开始慢跑起来,跑不动了就接着走,就是是走也走足两个小时,家人对她减肥的态度也不甚明确,看着吧,反正是要放弃的,哪次减肥不是轰轰烈烈,最后还不是放弃。

当有人说她瘦了好多的时候她也不听,她也不称体重,就是减肥减肥减肥,她的眼睛里都是减肥,别人看她的眼光满是惊奇的时候,所有的鼓励还是嘲笑她都照单全收,就是不放弃,继续继续继续!等到了三个月的时候,她好好地洗了个澡,去称体重。看见体重称上55的数字。她笑了。

说这个故事倒不是想让大家学她的减肥方法,就是想要告诉你们要坚持,减肥不是减出来的,是坚持出来的!

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